🍽️ Короп – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 116 ккал (485 кДж) |
| Білки | 17.61 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 0.03 |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені • Холестерин | 5.04 г. 1.03 г. 2.3 г. 1.45 г. 73 г. |
| Сіль | 0.15 г. |
| Кальцій | 32.65 мг. |
| Натрій | 0.06 г. |
| Вода | 76.22 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 880.5 мг. |
Короп містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В12 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін Е Вітамін СКороп містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Селен Фосфор Фтор Цинк
Вас може зацікавити
