🍽️ Авокадо свіже – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 159 ккал (665 кДж) |
| Білки | 1.6 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 6 г. 0.5 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 13.1 г. 2.77 г. 7.69 г. 1.74 г. |
| Волокна | 5.5 г. |
| Кальцій | 14.6 мг. |
| Вода | 75.7 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 80 мг. |
Авокадо свіже містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислота
Вас може зацікавити
