🍽️ Зелена гречка пророщена – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 310 ккал (1,298 кДж) |
| Білки | 12.6 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 62 г. 1.4 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти | 3.3 г. 0.7 г. |
| Волокна | 6 г. |
| Кальцій | 18 мг. |
| Фенілаланін (PHE) | 630 мг. |
Зелена гречка пророщена містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В4 Вітамін В5 Вітамін Е Вітамін К Фолієва кислотаЗелена гречка пророщена позитивно впливає на:
Вага Волосся Кістки Клітини Кров Менструація Метаболізм Нервова система Нігті Сексуальна потенція Судини Товстий кишечник ТравленняЗелена гречка пророщена може мати негативний вплив на:
Метеоризм
Вас може зацікавити
