🍽️ Яйце куряче – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 151 ккал (632 кДж) |
| Білки | 12.38 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 0.94 г. 0.34 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені • Холестерин | 10.87 г. 3.37 г. 4.3 г. 1.78 г. 431 г. |
| Кальцій | 54.05 мг. |
| Фенілаланін (PHE) | 619 мг. |
Яйце куряче містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В12 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В4 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Д Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислотаЯйце куряче містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Селен Фосфор Фтор Хром Цинк
Вас може зацікавити
