🍽️ Яблуко – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 62.7 ккал (263 кДж) |
| Білки | 0.37 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 12.95 г. 10.98 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 0.4 г. 0.23 г. 0.01 г. 0.22 г. |
| Волокна | 3.14 г. |
| Кальцій | 8.27 мг. |
| Вода | 85.3 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 18.5 мг. |
Яблуко містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислотаЯблуко містить такі мінерали:
Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Пектин Селен Фосфор Фтор Хром Цинк
Вас може зацікавити
