🍽️ Тунець – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 148 ккал (621 кДж) |
| Білки | 20.2 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені • Холестерин | 4.6 г. 2 г. 0.5 г. 0.4 г. 42 г. |
| Сіль | 0.2 г. |
| Кальцій | 28 мг. |
| Натрій | 0.08 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 1,010 мг. |
Тунець містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін Е Фолієва кислота
Вас може зацікавити
