🍽️ цибуля-порей – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 44 ккал (184 кДж) |
| Білки | 2.24 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 6.82 г. 2.83 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 0.33 г. 0.08 г. 0.01 г. 0.18 г. |
| Волокна | 2.55 г. |
| Кальцій | 63 мг. |
| Вода | 89 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 112 мг. |
цибуля-порей містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислотацибуля-порей містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Пектин Селен Фосфор Фтор Хром Цинк
Вас може зацікавити
