🍽️ Редька – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 37.9 ккал (159 кДж) |
| Білки | 1.27 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 6.88 г. 2.42 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 0.14 г. 0.03 г. 0.02 г. 0.07 г. |
| Волокна | 2.18 г. |
| Кальцій | 42.28 мг. |
| Вода | 93.5 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 63.5 мг. |
Редька містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін Е Вітамін С Фолієва кислотаРедька містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Пектин Селен Фосфор Хром ЦинкРедька позитивно впливає на:
Холестерин
Вас може зацікавити
