259
Оливки зелені без кісточки – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 132 ккал (554 кДж) |
| Білки | 1 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 5 |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 12 г. 1.64 г. 8.2 г. 1.3 г. |
| Волокна | 2.4 г. |
| Кальцій | 120 мг. |
| Натрій | 2.22 г. |
| Вода | 76 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 50 мг. |
Жири (67%)
Вуглеводи (28%)
Білки (6%)
Оливки зелені без кісточки містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В4 Вітамін Е Вітамін К Фолієва кислотаОливки зелені без кісточки позитивно впливає на:
Артеріальний тиск
Вас може зацікавити
