🍽️ Окунь річковий смажений – калорійність і поживність
Речовина | Вміст на 100 г продукту |
---|---|
Енергетична цінність (калорійність) | 130 ккал (543 кДж) |
Білки | 21 г. |
Вуглеводи • Цукор | 0.2 |
Жири • Насичені жирні кислоти | 5 г. 1 г. |
Сіль | 1.25 г. |
Кальцій | 20 мг. |
Натрій | 0.5 г. |
Окунь річковий смажений містить такі вітаміни:
Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін Е Вітамін СОкунь річковий смажений містить такі мінерали:
Залізо Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Фосфор ЦинкОкунь річковий смажений може мати негативний вплив на:
Алергія