262
Огірок свіжий – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 15.8 ккал (66 кДж) |
| Білки | 0.82 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 2.28 г. 1.47 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 0.18 г. 0.07 г. 0.01 г. 0.09 г. |
| Волокна | 0.93 г. |
| Кальцій | 18.09 мг. |
| Вода | 96.9 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 41 мг. |
Вуглеводи (70%)
Білки (25%)
Жири (5%)
Огірок свіжий містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В12 Вітамін В13 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислотаОгірок свіжий містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Пектин Селен Фосфор Фтор Хром Цинк
Вас може зацікавити
