🍽️ Насіння гарбузове – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 581 ккал (2,433 кДж) |
| Білки | 36 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 2 г. 1.3 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 45.8 г. 7.6 г. 13.5 г. 19.9 г. |
| Волокна | 9 г. |
| Кальцій | 73 мг. |
| Натрій | 0.02 г. |
| Вода | 6 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 1,800 мг. |
Насіння гарбузове містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В Вітамін В1 Вітамін Д Вітамін Е
Вас може зацікавити
