🍽️ Морква сира – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 35.2 ккал (148 кДж) |
| Білки | 1 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 7.34 г. 5.6 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Поліненасичені | 0.22 г. 0.04 г. 0.12 г. |
| Волокна | 3.51 г. |
| Кальцій | 45.16 мг. |
| Вода | 88.2 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 50 мг. |
Морква сира містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Д Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислотаМорква сира містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Пектин Селен Фосфор Фтор Хром Цинк
Вас може зацікавити
