🍽️ Мідії варені – калорійність і поживність
Речовина | Вміст на 100 г продукту |
---|---|
Енергетична цінність (калорійність) | 76.7 ккал (321 кДж) |
Білки | 12.9 г. |
Вуглеводи • Цукор | 1.7 |
Жири • Насичені жирні кислоти | 2.2 г. 0.3 г. |
Сіль | 0.75 г. |
Натрій | 0.3 г. |
Фенілаланін (PHE) | 645 мг. |
Мідії варені позитивно впливає на:
Вага Вагітність Варикозне розширення вен Волосся Гемоглобін Клітини Концентрація уваги Кров Менструація Мозок Нервова система Нігті Сексуальна потенція Серце Стрес Судини Утома Цукровий діабет Шкіра Щитовидна залоза