🍽️ Манго свіже – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 75.3 ккал (315 кДж) |
| Білки | 0.6 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 16.45 г. 12.45 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 0.45 г. 0.1 г. 0.18 г. 0.08 г. |
| Волокна | 1.7 г. |
| Кальцій | 0.01 мг. |
| Вода | 82 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 30 мг. |
Манго свіже містить такі вітаміни:
Вітамін А Вітамін В Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін Е Вітамін С Фолієва кислотаМанго свіже містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Магній Марганець Мідь Натрій Селен Фосфор ЦинкМанго свіже позитивно впливає на:
Артеріальний тиск Волосся Зір Зуби Імунітет Інфекція Кістки Нервова система Серце Травлення Шкіра Щитовидна залоза
Вас може зацікавити
