🍽️ Корюшка – калорійність і поживність
Речовина | Вміст на 100 г продукту |
---|---|
Енергетична цінність (калорійність) | 100 ккал (418 кДж) |
Білки | 19 г. |
Вуглеводи • Цукор | 0.01 |
Жири • Насичені жирні кислоти | 3 г. 0.5 г. |
Сіль | 0.18 г. |
Кальцій | 55 мг. |
Натрій | 0.07 г. |
Фенілаланін (PHE) | 950 мг. |
Корюшка містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В12 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В4 Вітамін В5 Вітамін Д Вітамін Е Вітамін К Фолієва кислота