🍽️ Корінь свіжої селери – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 43.7 ккал (183 кДж) |
| Білки | 1.34 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 7.34 г. 2.52 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 0.29 г. 0.08 г. 0.01 г. 0.17 г. |
| Волокна | 3.39 г. |
| Кальцій | 72.94 мг. |
| Вода | 90.75 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 67 мг. |
Корінь свіжої селери містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислотаКорінь свіжої селери містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Пектин Селен Фосфор Фтор Хром ЦинкКорінь свіжої селери позитивно впливає на:
Печінка
Вас може зацікавити
