🍽️ Горох зелений – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 73 ккал (306 кДж) |
| Білки | 5 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 13.8 г. 5 г. |
| Жири | 0.2 г. |
| Волокна | 7.1 г. |
| Кальцій | 32 мг. |
| Натрій | 0.01 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 250 мг. |
Горох зелений містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислотаГорох зелений містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Селен Фосфор Фтор ЦинкГорох зелений позитивно впливає на:
Вагітність Волосся Імунітет Кістки Клітини Кров Мускул Нервова система Нирки Нігті Рак Сон Товстий кишечник Холестерин Шкіра
Вас може зацікавити
