🍽️ Гарбуз сирий – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 17.4 ккал (72.7 кДж) |
| Білки | 0.6 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 3 г. 2.7 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Поліненасичені | 0.1 г. 0.03 г. 0.05 г. |
| Волокна | 1.1 г. |
| Кальцій | 20 мг. |
| Вода | 95 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 30 мг. |
Гарбуз сирий містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислотаГарбуз сирий містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Пектин Фосфор Хром Цинк
Вас може зацікавити
