🍽️ Форель свіжа – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 161 ккал (673 кДж) |
| Білки | 18.6 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені • Холестерин | 9.6 г. 2.11 г. 2.76 г. 3.15 г. 70 г. |
| Сіль | 0.12 г. |
| Кальцій | 18 мг. |
| Натрій | 0.05 г. |
| Вода | 70.6 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 930 мг. |
Форель свіжа містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В12 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін Е Вітамін С Фолієва кислотаФорель свіжа містить такі мінерали:
Залізо Калій Кальцій Магній Марганець Мідь Натрій Селен Фосфор Цинк
Вас може зацікавити
