🍽️ Часник свіжий – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 130 ккал (544 кДж) |
| Білки | 6.21 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 25.04 г. 3.2 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 0.27 г. 0.06 г. 0.01 г. 0.16 г. |
| Волокна | 1.5 г. |
| Кальцій | 34.58 мг. |
| Вода | 61.3 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 310.5 мг. |
Часник свіжий містить такі вітаміни:
Вітамін А Вітамін В Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін Е Вітамін СЧасник свіжий містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Селен Фосфор Хром ЦинкЧасник свіжий позитивно впливає на:
Артеріальний тиск Вага Імунітет Інфекція Концентрація уваги Серце Судини Травлення Холестерин
Вас може зацікавити
