🍽️ Буряк варений столовий – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 33.3 ккал (139 кДж) |
| Білки | 1.2 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 5.8 г. 4.7 г. |
| Жири | 0.17 г. |
| Волокна | 2 г. |
| Сіль | 0.2 г. |
| Кальцій | 0.02 мг. |
| Фенілаланін (PHE) | 60 мг. |
Буряк варений столовий містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В Вітамін В1 Вітамін В3 Вітамін В4 Вітамін В5 Вітамін Е Вітамін С Фолієва кислотаБуряк варений столовий містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Магній Натрій Селен Фосфор ЦинкБуряк варений столовий позитивно впливає на:
Волосся Клітини Кров Метаболізм Мозок Нервова система Нігті Печінка Судини Шкіра
Вас може зацікавити
