🍽️ Броколі – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 43.4 ккал (182 кДж) |
| Білки | 3.3 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 5.7 г. 2.49 г. |
| Жири | 0.2 г. |
| Волокна | 3 г. |
| Кальцій | 105 мг. |
| Вода | 89.7 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 165 мг. |
Броколі містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислотаБроколі містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Натрій Фосфор Фтор Хром Цинк
Вас може зацікавити
