🍽️ Арахіс – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 630 ккал (2,638 кДж) |
| Білки | 25.8 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 18.18 г. 6.2 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 48.9 г. 9.25 г. 23.14 г. 13.49 г. |
| Волокна | 7.55 г. |
| Кальцій | 69.5 мг. |
| Вода | 6.57 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 1,290 мг. |
Арахіс містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В4 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислотаАрахіс містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Селен Фосфор Фтор Хром Цинк
Вас може зацікавити
