🍽️ Апельсин – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 49.7 ккал (208 кДж) |
| Білки | 0.92 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 11.04 г. 7.3 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 0.22 г. 0.03 г. 0.05 г. 0.08 г. |
| Волокна | 3.07 г. |
| Кальцій | 44.31 мг. |
| Вода | 85.7 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 46 мг. |
Апельсин містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислотаАпельсин містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Натрій Пектин Селен Фосфор Фтор Хром ЦинкАпельсин позитивно впливає на:
Артеріальний тиск Вага Волосся Зір Імунітет Клітини Концентрація уваги Холестерин Ясна
Вас може зацікавити
