🍽️ Смородина чорна – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 88.9 ккал (372 кДж) |
| Білки | 1.22 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 17.2 г. 7.53 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 0.27 г. 0.03 г. 0.01 г. 0.1 г. |
| Волокна | 6.8 г. |
| Кальцій | 44.57 мг. |
| Вода | 81.3 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 61 мг. |
Смородина чорна містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін ССмородина чорна містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Пектин Фосфор Фтор Хром ЦинкСмородина чорна позитивно впливає на:
Артеріальний тиск Вага Вагітність Варикозне розширення вен Гемоглобін Діти Імунітет Кашель Клітини Кров Менструація Мозок Нервова система Рак Сексуальна потенція Серце Стимулятор Стрес Судини Утома Холестерин Шкіра Щитовидна залоза ЯснаСмородина чорна може мати негативний вплив на:
Алергія
Вас може зацікавити
