🍽️ Кіноа варене – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 125 ккал (523 кДж) |
| Білки | 4.4 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 21.3 г. 0.9 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти | 1.9 г. 0.2 г. |
| Волокна | 2.8 г. |
| Сіль | 0.02 г. |
| Кальцій | 17 мг. |
| Фенілаланін (PHE) | 220 мг. |
Кіноа варене містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін Е Вітамін С Фолієва кислотаКіноа варене позитивно впливає на:
Артеріальний тиск Вага Кістки Мускул Нервова система Рак Серце Травлення Холестерин
Вас може зацікавити
