🍽️ Пластівці вівсяні – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 400 ккал (1,673 кДж) |
| Білки | 13.14 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 68.09 г. 1.53 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 6.87 г. 1.1 г. 3.12 г. 2.65 г. |
| Волокна | 7.24 г. |
| Кальцій | 57.4 мг. |
| Вода | 9.91 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 657 мг. |
Пластівці вівсяні містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін Е Вітамін С Фолієва кислотаПластівці вівсяні містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Натрій Селен Фосфор Фтор Цинк
Вас може зацікавити
