🍽️ Окунь річковий – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 82 ккал (343 кДж) |
| Білки | 20 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти | 1 г. 0.35 г. |
| Сіль | 0.2 г. |
| Кальцій | 26 мг. |
| Натрій | 0.08 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 925 мг. |
Окунь річковий містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В12 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В4 Вітамін В5 Вітамін Д Вітамін Е Вітамін СОкунь річковий позитивно впливає на:
Мозок Набряк Нервова система Стрес Травлення Цукровий діабет ШкіраОкунь річковий може мати негативний вплив на:
Алергія
Вас може зацікавити
