🍽️ Цвітна капуста варена – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 28.9 ккал (121 кДж) |
| Білки | 2 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 3.77 г. 1.41 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти | 0.28 г. 0.07 г. |
| Волокна | 2.7 г. |
| Сіль | 0.75 г. |
| Кальцій | 20 мг. |
| Натрій | 0.3 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 100 мг. |
Цвітна капуста варена містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В4 Вітамін В5 Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислотаЦвітна капуста варена позитивно впливає на:
Вага Волосся Гемоглобін Діти Зуби Імунітет Кістки Кров Менструація Мозок Мускул Сексуальна потенція Серце Судини Товстий кишечник Холестерин Цукровий діабет Шкіра
Вас може зацікавити
