🍽️ Хліб житній – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 241 ккал (1,010 кДж) |
| Білки | 7.5 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 48.3 г. 2.3 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти | 1 г. 0.1 г. |
| Волокна | 6 г. |
| Сіль | 1.5 г. |
| Кальцій | 40 мг. |
| Натрій | 0.6 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 375 мг. |
Хліб житній містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В4 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислотаХліб житній позитивно впливає на:
Вагітність Варикозне розширення вен Гемоглобін Діти Імунітет Клітини Кров Метаболізм Мозок Нервова система Рак Серце Стрес Судини Товстий кишечник Травлення Утома Цукровий діабет Щитовидна залоза Ясна
Вас може зацікавити
