🍽️ Гарбуз варений – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 20 ккал (83.7 кДж) |
| Білки | 0.72 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 4 г. 1.7 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти | 0.1 г. 0.04 г. |
| Волокна | 1 г. |
| Кальцій | 13 мг. |
| Фенілаланін (PHE) | 36 мг. |
Гарбуз варений містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В4 Вітамін В5 Вітамін Е Вітамін К Вітамін С Фолієва кислотаГарбуз варений містить такі мінерали:
Залізо Калій Кальцій Магній Марганець Мідь Натрій Селен Фосфор ЦинкГарбуз варений позитивно впливає на:
Анорексія Вага Вагітність Варикозне розширення вен Волосся Гемоглобін Діти Зір Імунітет Клітини Кров Метаболізм Набряк Нервова система Нирки Печінка Серце Судини Товстий кишечник Травлення Утома Холестерин Цукровий діабет Шкіра
Вас може зацікавити
