🍽️ Спаржа відварена – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 17.8 ккал (74.6 кДж) |
| Білки | 2.1 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 0.2 г. 0.1 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти | 0.6 г. 0.4 г. |
| Волокна | 1.7 г. |
| Сіль | 0.04 г. |
| Кальцій | 27 мг. |
| Натрій | 0.01 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 105 мг. |
Вас може зацікавити
