🍽️ Спаржа зелена – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 27.8 ккал (116 кДж) |
| Білки | 2.9 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 1.9 г. 1.9 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти | 0.6 г. 0.4 г. |
| Волокна | 1.7 г. |
| Кальцій | 27 мг. |
| Фенілаланін (PHE) | 145 мг. |
Спаржа зелена містить такі мінерали:
Калій
Вас може зацікавити
