🍽️ Кінза зелень – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 25.8 ккал (108 кДж) |
| Білки | 2.1 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 1.9 г. 0.87 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 0.5 г. 0.01 г. 0.28 г. 0.04 г. |
| Волокна | 2.8 г. |
| Сіль | 0.12 г. |
| Кальцій | 67 мг. |
| Натрій | 0.05 г. |
| Вода | 92 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 105 мг. |
Кінза зелень містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В3 Вітамін Е Вітамін К Вітамін Р Вітамін С Фолієва кислота
Вас може зацікавити
