🍽️ Смородина червона – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 67.9 ккал (284 кДж) |
| Білки | 1.07 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 12.78 г. 4.89 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 0.25 г. 0.04 г. 0.03 г. 0.07 г. |
| Волокна | 5.44 г. |
| Кальцій | 28.4 мг. |
| Вода | 84.7 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 53.5 мг. |
Смородина червона містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін ССмородина червона містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Молібден Натрій Пектин Селен Фосфор Фтор Хром ЦинкСмородина червона може мати негативний вплив на:
Печія
Вас може зацікавити
