🍽️ Шпинат тушкований – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 32.2 ккал (135 кДж) |
| Білки | 2.97 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 3.8 г. 0.43 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти | 0.3 г. 0.04 г. |
| Волокна | 2.4 г. |
| Кальцій | 136 мг. |
| Фенілаланін (PHE) | 148.5 мг. |
Вас може зацікавити
