🍽️ Волоські горіхи – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 718 ккал (3,008 кДж) |
| Білки | 15.76 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 18.45 г. 3.84 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 63.38 г. 6.68 г. 11.81 г. 45.07 г. |
| Волокна | 5.93 г. |
| Кальцій | 95.65 мг. |
| Вода | 4 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 788 мг. |
Волоські горіхи містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін С Фолієва кислотаВолоські горіхи містить такі мінерали:
Залізо Йод Калій Кальцій Кобальт Магній Марганець Мідь Натрій Селен Фосфор Фтор Цинк
Вас може зацікавити
