🍽️ Філе тилапії – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 128 ккал (536 кДж) |
| Білки | 26 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені • Холестерин | 2.7 г. 0.9 г. 1 г. 0.6 г. 0.06 г. |
| Сіль | 0.13 г. |
| Кальцій | 10 мг. |
| Натрій | 0.05 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 1,300 мг. |
Філе тилапії містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В5 Вітамін Е Вітамін К Фолієва кислотаФіле тилапії позитивно впливає на:
Вага
Вас може зацікавити
