🍽️ Лосось копчений – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 162 ккал (677 кДж) |
| Білки | 21.5 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 0.1 г. 0.1 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені • Холестерин | 8.4 г. 1.69 г. 3.43 г. 1.94 г. 70 г. |
| Сіль | 3 г. |
| Кальцій | 175 мг. |
| Вода | 63.1 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 1,075 мг. |
Лосось копчений містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В12 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін Е Вітамін С Фолієва кислотаЛосось копчений містить такі мінерали:
Залізо Калій Кальцій Магній Марганець Мідь Натрій Селен Фосфор Цинк
Вас може зацікавити
