🍽️ Оселедець – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 189 ккал (791 кДж) |
| Білки | 17.5 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені • Холестерин | 13.6 г. 1.8 г. 6.5 г. 2.8 г. 58 г. |
| Сіль | 0.23 г. |
| Кальцій | 34 мг. |
| Натрій | 0.09 г. |
| Вода | 69 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 875 мг. |
Оселедець може мати негативний вплив на:
Алергія
Вас може зацікавити
