🍽️ Сьомга свіжа – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 225 ккал (941 кДж) |
| Білки | 21.6 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Холестерин | 15 г. 3 г. 76 г. |
| Сіль | 0.14 г. |
| Натрій | 0.06 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 1,080 мг. |
Сьомга свіжа містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін Д Вітамін Е Вітамін ССьомга свіжа позитивно впливає на:
Концентрація уваги Кров Мозок Нервова система Серце Судини Цукровий діабетСьомга свіжа може мати негативний вплив на:
Алергія
Вас може зацікавити
