🍽️ Каштан їстівний – калорійність і поживність
| Речовина | Вміст на 100 г продукту |
|---|---|
| Енергетична цінність (калорійність) | 212 ккал (889 кДж) |
| Білки | 3.07 г. |
| Вуглеводи • Цукор | 40.54 г. 8.75 г. |
| Жири • Насичені жирні кислоти • Мононенасичені • Поліненасичені | 2.98 г. 0.34 г. 0.67 г. 1.18 г. |
| Волокна | 6.1 г. |
| Кальцій | 37.28 мг. |
| Вода | 51.1 г. |
| Фенілаланін (PHE) | 153.5 мг. |
Каштан їстівний містить такі вітаміни:
Вітамін B6 Вітамін А Вітамін В1 Вітамін В2 Вітамін В3 Вітамін В5 Вітамін В7 Вітамін Е Вітамін С Фолієва кислотаКаштан їстівний містить такі мінерали:
Залізо Калій Кальцій Магній Марганець Мідь Натрій Пектин Фосфор Цинк
Вас може зацікавити
